• Veranstaltungen

    Aktiv Wochenende in der Lüneburger Heide

    Wer kommt mit? Outdoor Training in der wunderschönen Umgebung der Lüneburger Heide Im Preis sind folgende Leistungen erhalten: Eine Übernachtung im Doppelzimmer/im Einzelzimmer liegt der Preis höher. Ein 3-Gänge Menü am Abend Nutzung der…

    30. September 2018
  • Dein Gesundheitscoach

    Dein Gesundheitscoach Du möchtest deine Gesundheit verbessern?Dich fit und gut fühlen?Mehr Energie, Motivation und Lebensfreude haben?Gesund und mit Genuss ein paar überflüssige Kilos verlieren? Mehr Sport machen?Oder eine chronische Erkrankung nicht die Oberhand gewinnen…

    27. Juni 2018
  • Gesund abnehmen dauert. Nimm dir Zeit!
    Ernährung

    Gesund abnehmen – aber wie?

    Die Medien sind voll mit Abnehmtipps. Von low carb, über Intervallfasten, über schlank im Schlaf etc. Wie soll man sich da sicher fühlen, was genau das Richtige ist? Fakt ist, dass heutzutage 70% der…

    10. April 2018
  • Betriebsmaßnahmen

    Prävention im Betrieb

    Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Was bedeutet das genau?Jedes Unternehmen braucht die Prävention um Fehlzeiten zu reduzieren.Stressmanagement und ein verbessertes Arbeitsklima sorgen für mehr Leistung der Mitarbeiter.Personalfluktuation und der demographische Wandel sind hier genau…

    15. Januar 2018
  • Veranstaltungen

    Gesundheitsvortrag am 29.11.2017

    Am 29.November findet um 19 Uhr eine Veranstaltung zum Thema „Gesundheit im 21.Jahrhundert“ statt. Salutogenese versus Pathogenese. Ressourcenorientiert die eigene Gesundheit fördern. Veranstaltungsort : Hörsaal des Robert- Koch -Krankenhauses in Gehrden. Von – Reden…

    16. Oktober 2017
  • Vitamin D - Nährstoff Informationen
    Ernährung Nährstoffe

    Was ist Vitamin D?

    Steckbrief Name: Vitamin D / Cholecalciferol Alter: wurde 1919 entdeckt Physiologische Bedeutung: Funktion zur Einlagerung von Kalzium und Phosphor in die Knochen,wichtig im Nervenstoffwechsel, Energiestoffwechsel,hat eine entzündungshemmende Wirkung bei z.B. Rheumapatienten Vitamin D ist…

    14. September 2017
  • Prävention im Kindergarten | Ernährungsberatung für Kinder
    Bewegung Ernährung

    Prävention im Kindergarten

    Eigentlich kann man gar nicht früh genug beginnen. Bewegung, Ernährung und Entspannung bilden die Grundpfeiler der Prävention. Das spielerische Seminar für Kinder Ich biete an drei Vormittagen genau diese Themen für Vorschulkinder an. Bewegungsspiele,…

    14. September 2017
  • Seminarreise | Präventologie | Ernährungsberatung
    Ernährung Urlaub

    Prävention erleben

    Abwechslungsreiche Augenblicke im Naturschutzgebiet an der wunderschönen Algarve. Fernab von Stress und Termindruck etwas aktiv für sich zu tun. Ich erstelle Ihnen eine individuelle Ernährungsanamnese und eine für Sie persönliche Zieldefinition. Ich berate bei…

    22. August 2017
  • Zucker - das süße Gift
    Ernährung Nährstoffe

    Das süße Gift

    Steckbrief Name: Zucker Herkunft: Zuckerrüben & Zuckerrohr Inhalt: 2-fach-Zucker aus Glukose & Fruktose Nährstoffe: Kohlenhydrate Funktion: Energieversorgung der Körper- und Nervenzellen Das hört sich doch alles ganz gut an. Es geht hier mehr um…

    11. Juli 2017
  • Gluten - was ist das eigentlich?
    Ernährung Nährstoffe

    Alles Gluten, oder was?

    Was ist eigentlich Gluten? Der Begriff kommt aus dem Lateinischen und bedeutet soviel wie „Leim“. Das in Getreidearten, wie Weizen, Gerste, Dinkel oder Roggen enthaltene Klebereiweiß ist dafür verantwortlich, dass sich Mehl in Verbindung…

    11. Mai 2017